at.stretch(アットストレッチ)は
愛知県岡崎市のストレッチ専門店です。
ストレッチを通じてお客様一人ひとりが
健康になるお手伝いをします。
お体のことで
こんなお悩みありませんか？
「肩こり腰痛がつらい。」「猫背をどうにかしたい。」「体がカチカチ。」
デスクワークや運動不足などによる体の不調や不快感でお困りではないでしょうか。
そのお悩み、ストレッチで解決できることご存知ですか？
- スマホやパソコン仕事で首肩こりが辛い。目の疲れ、頭痛も辛い。
- 長時間同じ姿勢でいることが多く、腰背中のハリ、重だるさを感じる。
- マッサージに行ってもスッキリしない。
- とにかく体が硬く、全身ガチガチ。
- 肩甲骨や股関節を柔らかくしてゴルフのパフォーマンスを向上させたい！
- ヨガ・ストレッチ教室で、できないポーズがある。やれるようになりたい！
- 猫背・反り腰・巻き肩など、姿勢の悪さを気にしている。
- 姿勢が悪いことで老けてみえてしまう。いつまでも若々しい見た目でいたい。
- ちょっとした外出でも足が疲れてしまう。この先歩けなくなるのではと不安。
このようなお悩み、アットストレッチが解決いたします！一人ではなかなか解決できないお体のお悩みを、ストレッチで根本から整えます。
その場のストレッチだけでなく、そもそも不調が起こらない体をつくることで、年齢を重ねても日常生活を不自由なく送っていただけるようサポートいたします。
アットストレッチは、年齢やスポーツ経験の有無に関わらず、肩や腰など体に不調を感じている方が多く来店されています。
柔軟性が上がり可動域が広がると、姿勢や動きも変わります！
at.stretchは
トレーナーに「体を預ける」だけ！
ご自身でストレッチを行うことはありません。
リラクゼーションのように脱力して体をお預けください。
パーソナルストレッチ
3つの特徴
一度で実感！
一人では伸ばせない深層部の筋肉まで伸ばせるから、お悩みを根本から対策できます。
不調スッキリ！効果が持続！
多くのお客様が「肩凝り腰痛が楽になった」「体が軽くなった」「翌朝の目覚めが違う」マッサージと違い、スッキリ爽快感が持続。
日常動作が楽になる！
可動域が広がると、姿勢や動きも変わります。階段の上り下りや坂道の不安もストレッチで解消できます。
ご来店の流れ
体が硬くても大丈夫！お気軽にご来店ください。
LINEからご予約ください。at.stretchのLINEアカウントをお友だち追加していただくと、24時間いつでもワンクリックで予約が完了します。
初めてのご来店の際は、カルテをご記入ください。原因を探すために体の不調や気になることをお聞きしていきます。
更衣室までご案内します。ウエアは無料で貸し出しております。
現状の可動域をお客様と一緒に確認します。どこが硬いのか？左右のバランスはどうか？お悩みに合ったストレッチプランを組み立てます。
お体の状態に合わせたストレッチで痛気持ちよく全身を伸ばします。不快な症状の要因となる深層部の筋肉にアプローチしていきます。
施術後にもう一度、可動域を確認します。お悩みを繰り返さないよう、手軽にできるセルフストレッチをレクチャーいたします。
お着替え後、お会計をして終了となります。現金ほか、各種キャッシュレス決済にも対応しております。
料金
※ストレッチ1回分の料金です
| 時間 | 内容 | 料金 | |
|---|---|---|---|
| 60分 | 全身のストレッチ | 8,000円 | |
| 80分 | 全身+気になる箇所しっかり | 10,000円 | |
※価格は税込です。
※時間には、ヒアリング・施術前後の姿勢柔軟性チェック・セルフストレッチ指導も含まれます。
※都度払うよりもお得になる回数券の販売や、リラクゼーションを目的としたボディケアコースもございます。
よくあるご質問
- 会員制ですか？
-
いいえ。その都度ご利用いただけます。
- クレジット・電子マネーは使えますか？
-
ご利用いただけます。現金以外に各種クレジットカード、電子マネー、スマホ決済に対応しております。
- ストレッチはどんなことをするの？
-
トレーナーによるペアストレッチを行います。お客様がご自身でストレッチを行うことはありません。トレーナーに体を預け、寝ている状態で筋肉を伸ばしていきます。
- 体が硬くても大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です。むしろ硬い方ほど筋肉が固まって血流が悪くなっている可能性があるので、ぜひ通っていただきたいです。繰り返し伸ばすことで体が柔らかくなっていきます。
- ストレッチは痛いですか？
-
多少キツさ、痛さを感じるかもしれません。筋肉を柔らかくするためには現状の可動域を超えていく必要があるため、ご自身で伸ばすよりも少しキツいと感じる強さで伸ばしていきます。
- 痛いのは苦手です・・・
-
ご安心ください。筋肉の硬さや痛みの感じ方には個人差があります。お客様一人ひとりに合わせたストレッチ、強度で行います。
- 運動していなくても受けられますか？
-
問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために来店されるお客様もみえますが、
ほとんどが、肩や腰など体に不調や違和感を感じておられるお客様です。ぜひお悩みをお聞かせください。
- トレーナーは女性・男性選べますか？
-
選べません。施術者は男性トレーナー（代表）となります。
- 着替えを持っていく必要はありますか？
-
必要ありません。ウエアは無料で貸出いたします。
動きやすい服装でお越しいただければお着替えは不要です。
- 駐車場はありますか？
-
ございます。お車は店舗正面の駐車場をご利用ください。店舗隣の砂利の駐車場は当店の駐車場ではありませんのでご注意ください。
アクセス
店名
at.stretch（アットストレッチ）
住所
愛知県岡崎市羽根町若宮13−1
営業時間
11:00~21:00
定休日
木曜日
電話番号
080-9971-9233
恐れ入りますが、お電話でのご予約・お問い合わせは承っておりません